お久しぶりです😀😀
現在、住之江にある店舗では握力計を置かせていただいております。
握力測定？と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？
大阪府から頂いた資料によると
『握力は全身の筋力のものさし
握力が低下するほど、死亡率が高いことも知られています』
とのこと。皆さんご存じでしたか？
ペットボトルの蓋が以前に比べて開けにくくなった。
よく手からものを落とすようになった気がする。
それはもしかしたらフレイル予備軍かもしれません
※フレイルとは虚弱のことで、年齢ととも心と体が衰え始めてしまう状態のこと
健康な状態と介護が必要になってくる間の状態
食事の量が減り、運動しなくなってしまい、精神的に弱ってしまう。
そうならないように健康維持のためにも一度ご自身の生活を見直してみてはいかがでしょうか？
握力計の設置は18日までとなっておりますが、
フレイルに関する相談、お薬については薬剤師、食事については管理栄養士がいる我が社。
どんな些細なことでも構いません。
一度薬局へ足を運んでいただければと思います。
